夢は主にレム(REM)睡眠の状態のときに見ています。REMはRapid Eye Movement、つまり急速眼球運動を表しており、文字どおりレム睡眠中の人間の目はキョロキョロと動いています。これに対しノンレム睡眠のときは人間は白目をむいています。ノンレム睡眠中にも夢を見ることはありますが、大脳が休息するための睡眠状態であるためにあまり記憶に残らない夢になるそうです。
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